Panquecas de Arroz y Avena
Protocolo de energía estable para el sistema familiar.
Ingredientes:
- 1 Huevo
- 6 cucharadas de Maicena
- 2 cucharadas de Arroz
- 2 cucharadas de Avena
- 1/3 taza de Leche deslactosada
- 1 cucharada de Azúcar
- Vainilla al gusto
Instrucciones:
- Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
- Precalentar el sartén y aplicar una capa fina de aceite de oliva con una brocha.
- Cocinar a fuego medio-bajo (nivel 4.5 en cocina Ferretti).
- Servir con miel al gusto.